Un programme gratuit pour Android, par Alebg.
Afin de vous aider à suivre votre perte de poids et de vous motiver, cette application comprend également divers outils.
Chaque jour, vous aurez la possibilité de modifier le plan alimentaire ou de changer les repas qui seront préparés. Vous pourrez également entrer le poids que vous souhaitez perdre. Il est important de garder à l'esprit que ce n'est pas un régime restrictif, mais plutôt un plan qui vous permet de manger ce que vous voulez.
Vous aurez également la possibilité d'entrer le nombre d'heures que vous avez dormies la nuit précédente. Il est important de noter que ce n'est pas un défi, mais plutôt un outil qui vous aidera à avoir une meilleure idée de la qualité de votre sommeil.
